아침에 종아리가 반복적으로 아픈 원인은?

JOO • 2026.08.09

아침에 일어나면 종아리가 딱딱하면서 아파요, 특히 오른쪽 종아리가 더 아픈데요, 한 3일 아프다가 괜찮아지고 몇주뒤에 또 아침에 일어나면 똑같이 아파요. 평소에 허리디스크, 하지정맥류가 있는데요, 하지정맥류는 왼쪽이 심하다고 했어요. 그리고 오른쪽 다리 반월상연골판이 찢어져있긴해요. 심부청맥혈전증은 아닌지 걱정돼요. 전에 하지정맥류 진단을 받았을때 동맥경화는 없다고 하긴 했어요.

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아침마다 종아리가 딱딱해지고 아픈 증상이 반복되니 걱정이 많으실 것 같아요. 게다가 심부정맥혈전증까지 염두에 두고 계시니 불안한 마음이 크실 텐데, 하나씩 짚어드릴게요.

    먼저 심부정맥혈전증(DVT)은 보통 한쪽 다리가 지속적으로 붓고, 열감·발적이 동반되며 시간이 지날수록 증상이 점점 심해지는 경향이 있어요. 질문자님처럼 3일 정도 아프다가 저절로 좋아지고 몇 주 뒤 다시 같은 양상으로 반복되는 패턴은 DVT보다는 다른 원인일 가능성이 더 높아요. 다만 완전히 배제하려면 혈관 초음파(도플러) 검사로 확인하는 것이 가장 정확합니다.

    질문자님의 경우 몇 가지 원인이 겹쳐 있을 수 있어요.

    1. 허리디스크로 인한 신경 압박: 허리디스크가 있으시면 신경이 눌리면서 종아리 쪽으로 뻗치는 통증이나 뭉치는 느낌이 간헐적으로 나타날 수 있어요. 자세나 활동량에 따라 증상이 나타났다 사라졌다 하는 경우가 많아요.

    2. 반월상연골판 파열: 오른쪽 무릎의 연골판 손상이 있으시면 무릎 주변 근육과 종아리 근육의 사용 패턴이 무의식적으로 바뀌면서 특정 부위에 반복적으로 긴장과 통증이 생길 수 있어요. 특히 오른쪽이 더 아프다고 하신 부분과 관련이 있을 수 있어요.

    3. 하지정맥류: 왼쪽이 더 심하다고 하셨지만, 오른쪽도 정도는 약하더라도 혈류가 원활하지 않아 아침에 다리가 뭉치고 뻐근한 느낌으로 나타날 수 있어요. 자기 전 다리 위치나 활동량에 따라 증상이 며칠 반복되다 완화되는 패턴을 보일 수 있어요.

    동맥경화가 없다고 확인받으신 것은 다행이지만, 그 검사가 DVT 유무까지 확실히 배제해주는 것은 아니기 때문에, 걱정이 계속되신다면 혈관외과정형외과에 내원하여 도플러 초음파와 함께 무릎, 허리 상태를 함께 점검받아보시는 것을 권해드려요. 특히 오른쪽 다리에 부종, 열감, 색 변화가 동반된다면 지체하지 말고 바로 진료를 받아보시는 게 안전합니다.

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통증 관련 질문

  • 아침마다 종아리가 아프다고 해요?

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