안녕하세요 다이어트 중인데 아침에 단백질 쉐이크 달걀 하나 점심 포케또는 샐러드 저녁 안먹거나 너무 배고프면 단백질 쉐이크를 군것질 아예X 섭취중에 있습니다 평소에 식욕이 크지 않고 168에 64키로인 과체중에도 불구하고 살이 잘 빠지지 않아요... 식욕이 크지 않고 배고픔을 잘 참는 스타일인데 살이 잘 안빠지네요.. 이럴때 위고비나 마운자로 또는 다이어트약을 섭취하는게 맞을까요? 전 구지 식욕억제제 도움을 받을 필요는 없는데 다이어트를 열심히 하는것에 비해 살이 안빠지는게 너무너무 스트레스라서요... 늦게자는거 빼고는 잠은 하루에6~8시간은 꼭 잡니다 의사선생님들의 의견이 궁금해서 여쭤봅니다 살 꼭빼고 싶아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
다이어트를 열심히 하고 계시는데 체중 감량이 잘 되지 않아 답답하신 마음 충분히 이해됩니다.
질문자님의 현재 상황을 보면 168cm, 64kg으로 BMI가 약 22.7 정도로 정상 체중 범위에 있습니다. 또한 이미 식욕이 크지 않고 배고픔을 잘 참으시며, 현재도 상당히 제한적인 식단을 유지하고 계시는 상황입니다.
위고비나 마운자로 같은 약물들은 주로 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중 감량을 돕는 역할을 합니다. 하지만 질문자님의 경우 이미 식욕 조절이 잘 되고 있고, 현재 섭취량도 상당히 적은 편이므로 이러한 약물의 추가적인 효과는 제한적일 수 있습니다.
정상 체중 범위에서의 체중 감량은 과체중이나 비만인 경우보다 더 어려울 수 있으며, 현재와 같은 극도로 제한적인 식단은 오히려 신진대사를 저하시켜 체중 감량을 더 어렵게 만들 수도 있습니다.
다이어트 약물 사용 여부는 개인의 BMI, 건강 상태, 현재 식습관 등을 종합적으로 고려해야 하므로, 담당 의사와 충분한 상담을 통해 결정하시는 것이 가장 안전하고 효과적일 것 같습니다.
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위고비 처방을 받고 1회 사용한 상황인데 4회 사용하고 마운자로로 변경해도 문제 없을까요? 그리고 위고비보다 마운자로가 효과가 좋은가요?
안녕하세요^^ 저는 이제 처음 처방을 받아보려고 하는데요 용량이 2개인 마운자로는 연말에 높은용량이 출시된다고 들어서 마운자로가 나을까요? 아니면 위고비를 하고 마운자로로 넘어가야 하는지 궁금해요ㅜ 어떤게 더 나을까요? 키163 몸무게77 나이39 입니다
위고비와 비슷한 마운자로라는 약이 곧 출시되면서 가격이 더 싸질 것이라고 하던데요. 가격이 싸진다고 하니, 사용해볼까 고민이 되어서요. 어떤 약을 사용하는 것이 더 합리적인지, 약을 선택해 처방 받을 수도 있는 건지 궁금합니다.