장염 회복 중 피해야 할 음식은?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장염 회복 중 가스참과 체기 증상이 있으시니 정말 불편하실 것 같습니다. 이런 상황에서는 자극적인 음식 외에도 다음과 같은 음식들을 피하시는 것이 좋습니다.

  피해야 할 음식들:

  • 밀가루 음식 (빵, 면류, 과자 등)
  • 기름진 음식과 튀긴 음식
  • 찬 음식 (장을 자극할 수 있음)
  • 탄산음료와 과일주스
  • 설탕이 많이 들어간 음료
  • 섬유질이 많은 음식 (가스를 유발할 수 있음)
  • 콩류, 양배추, 브로콜리 등 가스 생성 음식

  고구마와 영양음료에 대해:

  • 고구마: 섬유질이 풍부해 가스참 증상이 있는 현재 상황에서는 피하시는 것이 좋습니다. 장이 완전히 회복된 후 섭취하시기 바랍니다.
  • 영양음료: 종류에 따라 다르지만, 당분이 많이 들어있는 제품은 설사를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이온음료도 너무 많이 마시면 오히려 설사를 악화시킬 수 있으니 적당량만 섭취하세요.

  현재는 흰죽, 미음 등 부드러운 음식을 소량씩 자주 드시고, 증상이 완전히 호전된 후 단계적으로 일반식으로 진행하시는 것이 안전합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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