장염 회복기간과 피해야 할 음식은?

강OO • 2024.06.15

장염 회복기간이 언제까지인가요? 장염 걸린 후 먹으면 안돼는 음식이 있나요?

장염
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.15

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    장염의 회복 기간은 감염의 종류와 정도에 따라 다르지만 일반적으로 3~7일 정도면 증상이 완화되거나 회복을 해요. 그러나 중증도가 높거나 합병증이 발생한 경우에는 더 긴 회복 기간이 필요할 수 있어요.

    장염에 걸린 후에는 소화가 잘 되지 않는 음식이나 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 피해야 할 음식으로는 지방이 많은 음식, 맵고 자극적인 음식, 카페인이 함유된 음식 및 음료, 알코올, 유제품, 섬유질이 많은 음식 등이 있습니다. 특히 간식은 건강한 장 상태에서도 많이 섭취하는 경우 설사, 복통을 유발하므로 당분간은 피해주세요.

    장염이 있을 때는 쉽게 소화되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 흰죽이나 미음 같은 식사로 시작해서 장이 완전히 회복될 때 까지 소량씩 섭취해 주다가 일반식(밥)으로 진행되어야 장에 무리가 가지 않아요. 또한 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.

    증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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