하루종일 거의 안 먹었는데 속이 메스껍고 어지러운 이유는?

김OO • 2026.05.21

오늘 하루종일 빵하나를 먹었는데 그 이후로 계속 속이 울렁거리고 메스껍고 구토를 해도 물만 나오고 헛구역질이나요 어지럽기도하고 식은땀도 나는데 이게 무슨 증상인가요

구토속쓰림울렁거림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.21

    하루종일 거의 드시지 못하셔서 많이 힘드시고 걱정되실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 주로 장시간 음식을 섭취하지 않아서 발생할 수 있는 몇 가지 원인이 있습니다.

    첫째, 저혈당 상태일 가능성이 높습니다. 오랜 시간 동안 충분한 음식을 섭취하지 않으면 혈당이 낮아져 어지러움, 메스꺼움, 식은땀 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    둘째, 탈수 증상일 수 있습니다. 충분한 수분과 영양 섭취가 이루어지지 않으면 체내 수분과 전해질 불균형으로 인해 어지러움과 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

    셋째, 위장 기능 저하로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 장시간 공복 상태가 지속되면 위장 기능이 약해져 소량의 음식 섭취에도 불편감을 느낄 수 있습니다.

    우선 소량씩 자주 물을 섭취하시고, 이온음료를 통해 전해질 불균형을 맞추는 것이 중요합니다. 음식은 소화가 쉽고 자극이 적은 죽이나 미음 등을 조금씩 드시는 것이 좋습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면 탈수나 저혈당 등의 상태가 심각할 수 있으므로 가까운 병원이나 응급실을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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