사과 섭취 후 혈당 146, 당뇨 의심해야 하나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.13
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  사과 섭취 후 혈당 수치로 인해 걱정이 되시는 상황이군요.

  사과 섭취 후 30분 뒤 혈당이 146mg/dL인 것은 일시적인 혈당 상승으로 볼 수 있습니다. 사과는 과일이기 때문에 자연 당분이 포함되어 있어 혈당에 영향을 줄 수 있어요.

  식후 혈당 기준으로 보면 140mg/dL 이하가 정상 범위이고, 140~199mg/dL 사이는 당뇨 전단계를 의심해볼 수 있는 범위입니다. 질문자님의 수치는 이 범위에 해당하지만, 단 한 번의 측정만으로는 당뇨병을 진단할 수 없습니다.

  일반적으로 식후 2~3시간 후에는 혈당이 식사 전 수치로 떨어지는 것이 정상입니다. 따라서 현재 수치만으로 당뇨를 확정할 수는 없어요.

  정확한 당뇨병 진단을 위해서는 공복 혈당 검사, 당화혈색소 검사 등 추가적인 검사가 필요합니다. 지속적으로 혈당이 높게 측정되거나 걱정이 되신다면 내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요.

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