충동구매와 수면장애, 약 복용 문제 어떻게 해야 하나요?

최OO • 2026.06.01

여자친구가 뭔가를 갖고싶거나 꽂히는게 생기면 앞뒤 가리지 않고 무조건 사거나 해야만 충동이 풀려요. 예를들어 돈을 다른곳에 필수적으로 써야해서 절대 쓰면 안되는 상황인데 게임 스킨이 너무 마음에 들어서갖고싶거나 머리를 자르고 염색을 하고싶거나 나중에 여유 생기면 사려했던 자전거가 너무 마음에 드는게 생겨서 당장 사고싶거나 하면 뒤를 생각 하지 않고 사려고 하는 경우가 늘 생겨요 평소에 병원가서 타온 항우울제 공황약이 있는데 그것도 하루에 두번씩 먹어라고 받아온건데 증상이 나타날때만 먹어왔었고 과거에 자해 경험도 있습니다. 그리고 불면증이 있다고 해서 조금자다 깨고 반복하면서 해야하는 일이 있는데도 제시간에 잠을 못자다 보니 자버릴때가 있어서 제가 이렇게 저렇게 자보자 하며 도와줬더니 제시간에 자게 됐는데 게임을 시작한 이후부터 새벽까지도 하더니 또 자는 시간이 뒤죽박죽으로 바뀌어 버렸습니다.

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1개의 답변

  • 여자친구분의 상황이 정말 걱정스러우실 것 같습니다. 말씀해주신 증상들을 종합해보면 전문적인 도움이 필요한 상황으로 보입니다.

    먼저 충동구매 문제의 경우, 이는 단순한 성격 문제가 아니라 조울증이나 기타 정신건강 질환의 증상일 가능성이 있습니다. 특히 과거 자해 경험이 있으셨다면 더욱 주의 깊게 살펴봐야 할 부분입니다.

    약물 복용과 관련해서는 항우울제와 공황약을 증상이 나타날 때만 복용하시는 것은 올바른 방법이 아닙니다. 정신건강 관련 약물은 의사의 처방대로 정해진 용량과 횟수를 지켜 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있고, 임의로 복용하거나 중단할 경우 오히려 증상이 악화될 수 있습니다.

    수면장애의 경우, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등의 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 게임으로 인해 수면 패턴이 다시 망가진 상황이라면 근본적인 해결이 필요합니다.

    가장 중요한 것은 정신건강의학과에 내원하여 충동구매, 수면장애, 과거 자해 경험 등을 종합적으로 평가받고 적절한 치료를 받는 것입니다. 현재 복용 중인 약물에 대해서도 의사와 상담하여 올바른 복용법을 확인하시기 바랍니다.

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