과도한 피지와 유분 냄새 해결 방법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.18

  more_vert

  전신에 과도한 피지와 유분이 나오고 냄새까지 나서 많이 불편하시겠어요.

  우선 개인위생 관리를 강화하는 것이 중요합니다. 현재 하루 1회 샤워를 하고 계시는데, 피지 분비가 많으시다면 하루 2회 정도 샤워를 하시는 것이 좋겠어요. 특히 항균 비누를 사용하여 피부 표면의 박테리아를 줄이는 것이 냄새 개선에 도움이 됩니다.

  얼굴의 경우 하루 2회 부드러운 약산성 세안제로 세안하시고, 알코올이 함유되지 않은 토너를 사용하여 유분을 조절해보세요. 지성 피부라도 수분은 필요하므로 오일 프리, 수분 베이스의 가벼운 보습제를 사용하시는 것이 좋습니다.

  의복은 면 소재처럼 땀을 잘 흡수하는 옷을 입고 자주 세탁하여 청결하게 유지하세요. 또한 마늘, 양파, 매운 음식 등 체취에 영향을 줄 수 있는 음식을 줄이고, 채소와 과일을 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

  데오드란트나 항균 스프레이를 사용하여 냄새를 줄일 수 있고, 충분한 수면과 스트레스 관리도 피부 건강에 중요합니다.

  이러한 방법들을 시도해도 증상이 지속된다면 다한증이나 기저질환의 가능성도 있으므로, 피부과나 내과에서 전문의와 상담받아보시는 것을 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  thumb_up

  도움이 됐어요0

  thumb_down

  아쉬워요0

  

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

---