우울증인지 궁금해요. 무기력하고 우울한 기분이 계속 들어요. 이런 기분은 좀 반년넘게 지속되었는데 점점 심해지는 느낌이에요. 원래도 가끔씩 잠을 잘 못자긴 했는데 최근에는 한시간 넘도록 잠에 못들어요. 그리고 사람 만나는게 좀 힘들어서 만나는 걸 꺼려하고 혼자있는 시간이 대부분인 듯 해요 인간관계라는게 거의 없는 것 같아요. 그리고 원치않는 폭식을 하게 돼요 딱히 배고프지도 뭐가 먹고 싶지도 않은데 그걸 알면서도 배달을 습관처럼 시켜요. 가끔 충동적으로 자살생각이 들때도 있어요. 두통이랑 불면증 원인이 스트레스도 있다고 하는데 요즘 둘다 달고 살아서 이것도 적어봤습니다
1개의 답변
반년 넘게 무기력감과 우울한 기분이 지속되고 점점 심해지고 있다니 많이 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 불면, 사회적 회피, 폭식, 그리고 자살 생각까지 겹쳐 있다면 혼자 견디기엔 버거우셨을 것 같습니다. 말씀해주신 증상들을 바탕으로 우울증 진단 기준과 지금 상황에서 필요한 대처를 안내해 드릴게요.
우울장애는 의욕 저하와 우울감을 핵심 증상으로 하면서 감정, 생각, 신체 상태, 행동 전반에 변화를 일으키는 질환이에요. 보통 이러한 증상이 2주 이상 지속되면 우울장애를 의심해 볼 수 있는데, 질문자님은 반년 이상 증상이 이어지고 점점 심해지고 있다고 하셨으니 충분히 의심해 볼 수 있는 상황이에요.
일반적으로 우울증 평가 시 확인하는 항목은 다음과 같아요.
질문자님이 말씀하신 지속적인 무기력감, 불면, 대인관계 회피, 원치 않는 폭식, 그리고 자살 생각은 이 항목들과 상당히 겹쳐 있어요. 특히 자살 생각이 충동적으로 든다는 점은 가볍게 넘길 수 없는 신호이니 꼭 주의가 필요해요.
지금 겪고 계신 증상들은 자가 진단만으로 정확히 판단하기 어렵고, 정신건강의학과 전문의의 평가와 심리 검사를 통해 정확한 상태를 파악하는 것이 중요해요. 특히 자살 생각이 있는 경우는 혼자 두기보다 빠르게 전문가의 도움을 받는 것이 안전해요.
대면 진료가 당장 어려운 상황이시라면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과'에서 원하는 의사를 선택해 비대면 진료를 받아보실 수도 있어요. 지금 느끼시는 어려움은 의지의 문제가 아니라 치료가 필요한 질환일 수 있으니, 너무 혼자 끌어안지 않으셨으면 해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
우울증 진단기준이 2주이상 지속적인 우울이 가장 핵심이라고 알고 있는데 지속적이라는 게 2주동안 한 번도 기분이 좋아지지 않고 끊임없이 우울감을 느껴야 한다는 뜻인가요?
정신건강우울증우울증 검사 받아보고싶은데 비용이 걱정되서 선듯 가기가 고민되요 솔직히 우울증이 청소년기때부터 있었던것 같은데 그냥 방치해두고 있었습니다. 지금 20대 초반인데 대학 다니기가 너무 힘드네요,, 예체능인데 과제도 힘들고 출석도 잘 안해서 작년엔 학사경고도 받았습니다... 우울증이나 정신문제가 의심되는 증상이 있는 것 같아서 병원에 가보려는데 검색해보니 기본 10만원은 나오는것 같은데 맞나요?
정신건강우울증불면증+2우울증은 어떻게 진단을 받게 되는건가요?
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