공황 증상으로 정신과 방문이 필요할까요?

김OO • 2026.06.28

최근에 사람 많은 곳이거나 버스를 타면 갑자기 몸이 찬 기운이 돌면서 토할거 같은 느낌이 들어요. 심장이 막 쿵쾅쿵쾅 뛰는 거 같고 숨 쉬기가 좀 힘들어요. 그 상태에서 안정되게 하려고 물 마시면 토할거 같아요 예전처럼 죽고싶다거나 죽을거 같다는 느낌은 아닌데 정신과에 가보는게 좋을까요?ㅠㅠㅠ 죽고싶다는 느낌까진 아니라 어떻게 해야할지 모르겠어요. 공황증세인거 같은데 이러다 예전처럼 갑자기 심해질까봐 두려워요

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1개의 답변

  • 질문자님께서 경험하고 계신 증상들로 인해 많이 불안하고 걱정이 되실 것 같아요.

    말씀해주신 증상들 - 사람 많은 곳이나 버스에서 갑자기 몸이 찬 기운이 돌고, 토할 것 같은 느낌, 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰는 느낌, 숨쉬기 어려움 등은 공황장애의 전형적인 증상들입니다. 이러한 증상들은 특정 상황에서 갑작스럽게 나타나는 공황발작의 특징을 보이고 있어요.

    현재 예전처럼 극단적인 생각은 들지 않는다고 하셨지만, 증상이 심해질까 봐 두려워하고 계시는 상황에서는 정신건강의학과 방문을 권해드립니다. 공황장애는 적절한 치료를 통해 충분히 관리할 수 있는 질환이며, 조기에 전문가의 도움을 받으면 증상을 효과적으로 완화하고 일상생활의 질을 개선할 수 있어요.

    정신건강의학과는 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 현재와 같은 불안 증상이나 공황 증상으로도 충분히 상담받을 수 있는 곳입니다. 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시길 권해드려요. 대면 진료가 부담스러우시다면 닥터나우 앱 내 정신건강의학과 비대면 진료를 통해서도 상담받아보실 수 있습니다.

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