테아네슘이 공황발작에 효과 있나요?

이OO • 2025.10.16

공황발작 증상 때문에 힘든데 테아네슘 효과 있나요?

공황장애스트레스불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.16
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공황
    발작
    으로 힘드신 상황이 정말 어려우실 것 같습니다.

    테아네슘은 테아닌과

    마그네슘
    의 복합제로, 두 성분 모두
    불안
    완화에 도움을 줄 수 있습니다. 테아닌은
    신경과
    민과 불안을 줄이는 데 도움을 주며, 뇌의 신경전달물질인
    도파민
    , 세로토닌, 가바(GABA)의 수준에 영향을 미쳐
    스트레스
    유발 불안,
    우울증
    , 수면 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 역시
    불안장애
    완화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

    그러나 공황발작은 심각한 불안 증상으로, 테아네슘만으로 충분한 치료 효과를 기대하기는 어렵습니다.

    공황장애
    의 효과적인 치료를 위해서는 항우울제나 항불안제 등의
    약물
    치료와 인지행동치료, 상담치료 등 전문적인 접근이 필요합니다.

    공황발작 증상이 지속된다면, 보조제 사용보다는

    정신건강의학과
    전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다.

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