테아네슘이 공황발작에 효과 있나요?

이OO • 2025.10.16

공황발작 증상 때문에 힘든데 테아네슘 효과 있나요?

공황장애스트레스불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공황발작으로 힘드신 상황이 정말 어려우실 것 같습니다.

    테아네슘은 테아닌과 마그네슘의 복합제로, 두 성분 모두 불안 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 테아닌은 신경과민과 불안을 줄이는 데 도움을 주며, 뇌의 신경전달물질인 도파민, 세로토닌, 가바(GABA)의 수준에 영향을 미쳐 스트레스 유발 불안, 우울증, 수면 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘 역시 불안장애 완화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

    그러나 공황발작은 심각한 불안 증상으로, 테아네슘만으로 충분한 치료 효과를 기대하기는 어렵습니다. 공황장애의 효과적인 치료를 위해서는 항우울제나 항불안제 등의 약물 치료와 인지행동치료, 상담치료 등 전문적인 접근이 필요합니다.

    공황발작 증상이 지속된다면, 보조제 사용보다는 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 중요합니다.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 정신과 약 복용, 조울증과 공황 발작에 어떤 효과가 있을까요?

    정신과 약을 처방받았습니다. 1년전쯤 아주 조금 조울증 증상이 있다고 해서 레피졸정을 처방받았다가 단약했었습니다. 약을 안먹고 1년뒤 요즘 조증 증상이 사라지고 공황발작이 심해져서 병원을 재방문했습니다. 이때 레피졸정과 리보트릴정을 처방받았는데 저는 조울증 증상보다는 공황 발작 증상이 더 심해서요. 약 먹으면 발작증상이 호전될까요?

    정신건강의학과

    공황장애

    2024.02.13

  • 공황발작인지 불안발작인지

    안녕하세요. 정신과 및 상담시설 전전하며 약 6년간 치료받아온 사람입니다. 우선 현재 제 진단명은 과잉 행동을 수반하지 않은 성인 ADHD와 경미한 우울 증상입니다. 이전에는 조울증 약을 복용했었고요. 지금은 아침에 콘서타54, 베라칸75 두 알 먹고 있어요. 다른 게 아니라 제가 예전부터 한 번씩 스트레스를 많이 받는 날에는 5~20분 정도 숨 쉴 때 불편하고, 흉부에 압박감이 있었는데 공황발작만큼 죽음에 대한 두려움이 심하거나 응급실에 갈 정도로 위급하지 않아서 관련 치료는 받지 않고 있어요. 헌데 오늘은 1시간 가량 호흡 불편함, 흉부 압박감, 두통, 과호흡 증상이 나타납니다. 다음 외래 예약은 1월 초인데 관련 치료를 받고 필요시 약을 받고 싶으면 어떻게 해야 할까요? 이 증상은 발작에 해당되는 게 맞나요?

    정신건강

    공황장애

    이별

    +1
    2022.12.06

  • 공황발작인가요?

    20대 남성으로, 현재 아고틴정이랑 렉사프로정 복용중입니다. 공황장애가 계속된다고 질문 올렸었는데, 뭔가 정보가 적었던 느낌이라 다시 적습니다. 뭔가 공포감이나 그런거보단 그냥 심장만 엄청 뛰고, 숨쉬기 불편하고, 밥먹으려면 토할 것 같습니다. 다른거 생각하고 있거나 그래도 계속 이래서 집중하기도 힘들고, 뭘 하든간에 힘듭니다. 집중도 안되고 계속 숨이 막히고 가슴이 답답한 느낌입니다. 여태 이정도로 심각했던건 없었고, 진짜 모르겠어요. 진료 신청하기 전에 정확히 알고싶어 올립니다.

    정신건강

    공황장애

    2023.08.16
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