손목과 발뼈에 갑작스런 통증 원인은?

정OO • 2026.06.19

손목은 계속 점점 아파와요 핸드폰 들고만 있어도 아프고요 그리고 오늘은 가끔식 아주 드물게 그럴 때 있었기는 했지만 발뼈가 갑자기 휘어지는 느낌으로 너무 갑자기 통증이 심해지면서 아팠어요ㅠㅠ 뭐랄가 부러질듯이 아프다고 해야 할까요 ㅜㅜ 왜 그러는 걸까요 드물게 그럴 때가 있더라고요 ㅜㅜ

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.19

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    손목과 발뼈에 갑작스러운 통증이 발생해서 많이 걱정되고 불편하시겠어요.

    손목 통증의 경우:
    핸드폰을 들고만 있어도 아프고 점점 심해지는 양상을 보이는 것으로 보아 건초염이 의심됩니다. 건초염은 손목에 있는 힘줄에 염증이 생겨 붓고 통증이 생기는 질환으로, 핸드폰 사용이나 반복적인 손목 사용으로 인해 건초가 미세하게 파열되거나 염증이 생겨 발생할 수 있습니다.

    발뼈 통증의 경우:
    갑작스럽게 휘어지는 느낌으로 심한 통증이 발생하는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 드물게 발생한다고 하시는 것으로 보아 특정한 움직임이나 자세에 의해 유발되는 통증일 가능성이 있습니다.

    권장사항:

    • 손목의 경우 최대한 사용을 자제하고 휴식을 취해주세요
    • 통증이 심한 경우 찜질이나 파스 사용으로 일시적인 완화를 도모할 수 있습니다
    • 손목 통증은 정형외과에서, 발뼈의 갑작스러운 통증은 정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다
    • 특히 발뼈 통증의 경우 X-ray 등의 검사를 통해 관절이나 인대의 손상 여부를 확인해보는 것이 필요할 수 있습니다

    증상이 지속되거나 악화되는 경우 전문의 진료를 받아보시기를 권합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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