정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.31
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  학교 발표로 인한

  긴장

  감을 느끼고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 긴장 완화에 도움이 되는 약으로는 프로프라놀롤 성분의 약이 있습니다. 이 약은 베타 차단제로 심장 박동을 안정시켜 떨림, 심장

  두근거림

  등의 신체적 긴장 증상을 완화하는 데 효과가 있습니다.

  하지만 이 약은 일반의약품이 아닌 전문의약품으로, 약국에서 직접 구매할 수 없고 반드시 의사의 처방이 필요합니다. 이틀 연속 복용 가능 여부도 개인의

  건강 상태

  에 따라 달라질 수 있어 의사의 진료를 통해 결정되어야 합니다.

  긴장 완화를 위한 약을 원하신다면 내과나

  정신건강의학과

  를 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

  비대면 진료

  를 통해서도 처방이 가능할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

  약물

  외에도 심호흡, 명상, 충분한 수면과 같은 자연적인 방법으로 긴장을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0