생리기간이 아닌데 아랫배와 허리가 아픈 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.09

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  생리기간이 아닌데도 생리할 때와 같은 아랫배와 허리 통증을 경험하고 계시는군요. 이런 증상으로 고생하고 계시는 것이 정말 힘드실 것 같습니다.

  생리기간이 아닌데도 이런 통증이 나타나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:

  생리전증후군(PMS)
  생리 전에는 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 함께 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통, 복통 등의 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 개인에 따라 증상이 다르게 나타나므로 생리 전에도 충분히 복통과 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

  기타 가능한 원인들

  • 스트레스, 과로, 수면 부족
  • 체중 변화나 호르몬 변화
  • 배란통
  • 소화기 문제
  • 근골격계 문제

  주의사항
  만약 없던 통증이 갑자기 생긴 경우이거나, 통증이 지속되고 심하다면 정확한 원인을 파악하기 위해 산부인과에서 초음파 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증의 양상이나 강도가 평소와 다르다면 전문의의 진료를 받으시길 권합니다.

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