아기 열이 날 때 손발이 차가운 이유는?

김OO • 2026.08.14

돌아기가 열이 나면서(현재 39.1도) 손발이 차가운데 이건 열이 더 오르려고 그러는건가요? 내리는 과정인가요?

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1개의 답변

  • 아이 체온이 39.1도까지 오르고 손발이 차가워서 많이 걱정되시겠어요.

    열이 나면서 손발이 차가워지는 것은 대체로 체온이 더 오르려는 과정에서 나타나는 신호예요. 몸에서 체온을 끌어올리기 위해 중심부(머리, 몸통)로 혈액을 모으고 손발 같은 말단 부위의 혈관은 수축시키기 때문에, 몸통은 뜨끈한데 손발은 차갑고 오한이 들거나 몸이 떨리는 것처럼 보일 수 있어요. 이 시기에는 미온수 마사지나 옷을 벗겨 억지로 체온을 낮추려 하기보다는, 적당한 두께의 옷을 입혀주고 얇은 이불을 덮어 아이가 춥지 않게 해주는 것이 도움이 됩니다. 미지근한 물을 조금씩 자주 먹여 수분을 보충해주시는 것도 좋아요.

    이후 오한이 가라앉고 손발이 다시 따뜻해지기 시작하면, 그때는 체온이 정점을 찍고 몸이 열을 내리는 방향으로 가고 있다는 신호로 볼 수 있어요. 이 시점부터는 옷을 조금 가볍게 입혀 열을 배출하기 쉽게 해주시면 됩니다.

    다만 39.1도는 낮은 열이 아니기 때문에 해열제 복용 여부를 확인하시고, 아이가 축 처지거나 평소와 다르게 반응이 없거나, 돌 전후 아기의 경우 열성경련 이력이 있다면 특히 주의가 필요해요. 열이 40도 이상으로 오르거나 아이 컨디션이 눈에 띄게 나빠진다면 지체하지 말고 응급실 방문을 권해드립니다. 지금처럼 열은 있지만 아이가 평소처럼 반응하고 수분 섭취가 가능한 상태라면, 옷차림과 수분 보충에 신경 쓰면서 경과를 지켜보셔도 괜찮습니다.

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