비타민D와 K ug를 mg로 환산하면 얼마인가요?
서OO • 2026.09.16
1. 비타민D 10ug는 몇mg인가요 2.비타민 k 70ug는 몇 mg인가요. 3. 칼슘 700mg 마그네슘 350mg, 비타민 D 10ug, 비타민 k 70ug 가 하루 섭취량이고 총 합계가3100mg 인데 앞 1,2의 mg 용량을 알려주세요.
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1개의 답변
단위 환산 때문에 헷갈리실 수 있어요. 마이크로그램(ug, mcg)과 밀리그램(mg)의 관계부터 정리해서 계산해 드릴게요.
ug를 mg로 환산하는 방법
1ug(마이크로그램)는 0.001mg(밀리그램)입니다. 즉 1mg = 1000ug이므로, ug 단위의 값을 1000으로 나누면 mg 값이 됩니다.
전체 합계 다시 계산해보기
말씀하신 칼슘 700mg, 마그네슘 350mg, 비타민D 10ug(0.01mg), 비타민K 70ug(0.07mg)를 모두 더하면 다음과 같습니다.
- 칼슘: 700mg
- 마그네슘: 350mg
- 비타민D: 0.01mg
- 비타민K: 0.07mg
- 합계: 약 1050.08mg
말씀하신 3100mg과는 차이가 있는데, 이는 비타민D와 비타민K의 단위(ug)를 mg으로 바꾸지 않고 그대로 더했거나, 다른 성분이 더 포함되어 계산되었을 가능성이 있어 보입니다. 각 성분의 실제 함량이 맞는지, 또 다른 영양성분이 함께 포함된 제품인지 제품 라벨을 다시 한번 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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