발목 부상으로 고생하고 계시는군요. 밤에 통증과 열감으로 잠을 못 주무셨다니 많이 힘드셨을 것 같습니다.
현재 질문자님의 상황을 보면 병원 재방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 엑스레이에서 골절이 없다고 하더라도 인대나 힘줄, 근육 등에 손상이 있을 수 있고, 지속되는 극심한 통증과 열감, 그리고 붓기가 계속되고 있다는 점이 우려됩니다.
복숭아뼈 아래쪽의 멍과 발가락쪽으로 퍼진 붓기와 멍은 부상 후 자연스럽게 나타날 수 있는 현상입니다. 일반적으로 붓기와 멍은 위에서 아래로 이동하는 경향이 있어서 발목의 붓기가 발가락 쪽으로 서서히 내려가는 것은 정상적인 과정일 수 있습니다.
하지만 다음과 같은 증상들이 있어 재진료를 받아보시는 것을 권합니다:
- 극심한 보행 시 통증
- 밤에 잠을 못 잘 정도의 통증과 열감
- 압박보호대를 착용했음에도 지속되는 통증
- 계속되는 붓기
발목 부상은 초기 적절한 관리가 매우 중요합니다. 제대로 치료되지 않으면 발목 불안정성이 생겨 재부상 위험이 높아지고 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
재방문하시면 추가적인 검사(CT나 MRI)를 통해 인대 손상 정도를 더 정확히 확인할 수 있고, 적절한 고정이나 물리치료 등의 치료 계획을 세울 수 있습니다.
그 전까지는 발목을 최대한 안정시키고, 냉찜질을 해주시며, 가능한 한 보행을 줄이시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.