뒷물 시 소음순 사이도 닦아야 하나요?
최OO • 4일 전
뒷물을할때 소음순 사이도 닦아아하나요? 전 서서 무릎 살짝낮추고 샤워기를대고 행구듯이 물이가게닦아요 안에 손은 안대거든요
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1개의 답변
뒷물을 할 때 소음순 사이까지 신경 써서 닦아야 하는지 궁금하신 거군요. 지금처럼 샤워기 물로 가볍게 헹궈주시는 방법도 괜찮지만, 소음순 사이사이에 분비물이나 땀, 소변 잔여물이 남을 수 있어 완전히 방치하기보다는 약하게 닦아주시는 것이 위생적으로 더 좋습니다. 올바른 세정 방법과 주의할 점을 하나씩 안내해 드릴게요.
소음순 사이 세척이 필요한 이유
질과 요도는 서로 가까이 위치해 있어서, 소음순 사이에 분비물이나 오염물이 남아있으면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 될 수 있습니다. 이 상태가 지속되면 질염, 외음부 염증, 방광염 등으로 이어질 가능성이 있어 적절한 세정이 필요합니다.
올바른 세정 방법
물로만 헹구는 방법
질문자님처럼 손을 대지 않고 물줄기로만 헹구는 방법도 외음부 바깥쪽을 청결히 하는 데는 도움이 되지만, 소음순 사이 깊은 부분까지는 물이 충분히 닿지 않을 수 있습니다. 완전히 손으로 벌려 안쪽까지 씻어내지 않아도, 손가락 끝으로 소음순을 살짜 펼쳐 바깥쪽 주름 부분만 가볍게 헹궈주는 정도면 충분합니다.
비누나 세정제 사용 시 주의
- 소음순 안쪽(질 입구 쪽)에는 비누나 세정제가 직접 닿지 않도록 주의하세요
- 외음부 바깥쪽만 중성 세정제나 물로 가볍게 씻는 것이 좋습니다
- 질 내부는 자체적으로 산도를 유지하는 자정 기능이 있어 내부 세척(질 세정)은 권장되지 않습니다
- 씻은 후에는 마른 수건이나 티슈로 물기를 톡톡 눌러 완전히 말려주는 것이 좋습니다
너무 자주 벌리거나 세게 문지르지 않기
소음순 부위는 점막이 민감한 편이라 손가락으로 너무 자주 벌리거나 세게 문지르면 자극을 받아 오히려 염증이나 상처가 생길 수 있습니다. 하루 1회, 가볍게 헹구는 정도가 적당합니다.
이런 증상이 있다면 진료가 필요해요
평소와 다른 분비물, 냄새, 가려움, 따가움 등이 느껴진다면 단순 세척만으로는 해결되지 않을 수 있으니 아래 증상이 있는지 확인해 보세요.
- 분비물의 색이나 냄새가 평소와 다른 경우
- 외음부나 소음순 부위가 붓거나 붉어지는 경우
- 소변 시 화끈거림이나 통증이 있는 경우
- 가려움증이 지속되는 경우
- 생리와 무관하게 출혈이 있는 경우
이러한 증상이 동반된다면 산부인과 진료를 통해 원인을 확인해 보시는 것을 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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