제가 저번주 부터 출근을 하게 되엇는데 하루에 25키로 포대를 60개정도 들다보니 허리가 월요일부터 좀 아프더니 어제는좀더 아프고 엉덩이 뒷벅지까지좀 아파서 병원에가서 허리 주사를 맞낫는데 오늘 아침 에 통증이 어제와 똑같은데 어떻게 해야하나요..디스크인건지 아니몀 일을 쉬다 갑자기 해서 생깅 통증인지 알수가 없어서 출긍하기 존 두렵네요 아직도 통증이 좀있어서
1개의 답변
갑자기 무거운 작업을 시작하시면서 허리 통증이 심해지고 엉덩이, 뒷벅지까지 통증이 이어지는 상황이라 많이 걱정되고 불편하실 것 같아요. 출근도 두려우실 만큼 통증이 계속되고 있다니 힘드셨겠어요.
말씀하신 것처럼 25키로 포대를 반복적으로 들어올리는 작업은 허리에 큰 부담을 주는 동작이에요. 이런 경우 단순 근육통이나 염좌로 시작했다가 증상이 악화되면서 허리 디스크(요추 추간판 탈출증)로 진행되는 경우도 있어요. 디스크는 허리 통증과 함께 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어지는 방사통이 특징적으로 나타나며, 심한 경우 다리 저림이나 감각 저하, 근력 약화까지 동반될 수 있어요.
현재 엉덩이와 뒷벅지까지 통증이 있다고 하셨는데, 이는 단순 근육통보다는 신경이 눌리는 디스크 초기 증상일 가능성도 배제할 수 없어요. 다만 다리 저림이나 감각 이상이 아직 뚜렷하지 않다면, 디스크가 아니라 반복적인 육체노동으로 인한 근육 긴장이나 염좌일 가능성도 충분히 있어요. 주사 치료 후에도 통증이 크게 줄지 않았다면, 단순 근육 문제보다 좀 더 정밀한 평가가 필요한 상황일 수 있어요.
가정에서는 통증이 심할 때 온찜질을 해보시고, 무리한 동작이나 허리를 굽히는 자세는 최대한 피하시는 게 좋아요. 아세트아미노펜 성분의 진통제나 이부프로펜, 덱시부펜 성분의 소염진통제를 복용해보실 수 있지만, 증상이 며칠째 지속되거나 다리 저림, 감각 저하, 힘이 빠지는 느낌이 생긴다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것이 정확한 원인 파악에 도움이 될 거예요.
지금은 무리한 작업을 잠시 피하시고 몸 상태를 지켜보시면서, 통증이 계속되거나 심해진다면 꼭 병원 진료를 다시 받아보시길 권해드려요. 빠르게 회복하셔서 편하게 출근하실 수 있길 바라요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
군인입니다 조금 무리한날 앉거나 누우면 허리가 아픔 조금 오래 서있거나 30분~1시간 정도 있으면 엉치,다리 아픔 더 무리하면 다리가저림 허리 앞으류 굽히면 아픔 요추쪽? 엉치쪽인거 같음 군병원에서은 단순 근육통일수도있다고 진통제만 처방.. 허리디스크 증상맞을까요?
통증디스크다리가 계속 저리고 허리랑 골반쪽 통증이 심한데 디스크일까요
정형외과디스크저림+15년전에 엉치뼈?와 오른쪽 골반부터 발목까지 심한 통증이있어 잠도못자고 일상생활도 불가능해서 병원에갔더니 허리디스크라고하여 입원하여 주사? 시술도 받았고 이후로 괜찮아지더니 다시 동일현상이 발생햇습니다ㅠ 다시 병원입원이나 시술은 안하고싶은데 약물이나 간단한 치료로 증상완화는 어려울까요? 잠못자는게 제일 스트레스입니다ㅠㅠ
통증기타통증디스크+2