허리 통증과 다리 저림이 허리디스크 증상인가요?

Question

군인입니다 조금 무리한날
앉거나 누우면 허리가 아픔
조금 오래 서있거나 30분~1시간 정도 있으면 엉치,다리 아픔
더 무리하면 다리가저림
허리 앞으류 굽히면 아픔 요추쪽? 엉치쪽인거 같음
군병원에서은 단순 근육통일수도있다고 진통제만 처방..
허리디스크 증상맞을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

조금 무리한 날 허리 통증이 생기신다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 말씀하신 증상들을 종합해 보면 허리디스크, 즉 요추 추간판 탈출증일 가능성이 있습니다.

자세히 설명 드릴게요.

오래 서 있거나 활동할 때 엉치나 다리에 통증이 나타나고 다리가 저린 증상이 있으며, 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 심해지는 점, 그리고 앉거나 누울 때 허리가 아픈 점은 단순 근육통보다 신경이 눌리는 경우에 흔히 나타나는 증상입니다. 
다리로 퍼지는 저림이나 통증, 특히 한쪽 다리에 집중되는 경우 신경 압박 가능성이 크기 때문에 단순히 진통제만 복용하는 것보다 정밀한 진단이 필요해요. 
군병원에서 영상 검사가 어렵거나 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 MRI 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 
그 전까지는 허리를 굽히거나 비트는 동작, 오래 앉아 있거나 무리한 활동을 피하는 등 증상 악화를 방지하는 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 돼요.

추가로 몇 가지 조언을 드리자면 허리 통증이 있을 때는 평소 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 
앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 허리 받침대를 사용하거나 의자에 깊숙이 앉아 허리의 부담을 줄이세요. 
무거운 물건을 들 때는 허리가 아닌 무릎을 굽혀서 들어야 하며, 갑작스러운 움직임이나 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 
스트레칭이나 가벼운 허리 근육 강화 운동을 꾸준히 하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있으니, 병원과 상담 후 안전한 운동법을 배우는 것이 좋아요. 
통증이 심하거나 다리 저림, 마비 증상이 악화될 경우 즉시 전문의를 찾아 추가 검사를 받고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 
그리고 진통제 복용 시에는 복용법과 용량을 반드시 지키고, 장기 복용 시 부작용에 대해서도 주의하는 것이 좋아요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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