무릎 뒤쪽 뼈가 걸을 때 아픈 원인은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.14
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  걸을 때 무릎 뒤쪽에 통증이 느껴지신다니 많이 불편하실 것 같습니다.

  무릎 뒤쪽 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 무릎 주변 근육이나 힘줄의 긴장 및 염증, 무릎 인대의 염좌나 손상, 슬개건염, 반월상 연골판 파열, 허벅지 근육 통증의 방사통 등을 의심해볼 수 있어요.

  특히 다리를 들 때만 아프다는 것은 특정 움직임에서 해당 부위에 부담이 가해지면서 통증이 유발되는 것으로 보입니다. 무리한 운동이나 활동으로 인한 근육 염좌나 긴장이 원인일 수도 있습니다.

  우선 무릎에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하시고, 찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 오래 서있거나 무릎을 많이 구부리는 자세는 피해주시는 것이 좋습니다.

  하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 정확한 진단을 위해 정형외과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것을 권합니다. 전문의의 진료를 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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