디스크 퇴행으로 키 3cm 이상 줄 수 있나요?
서OO • 2026.07.06
디스크퇴행만으로 키 3cm넘게줄어드는거 가능하죠?
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1개의 답변
디스크 퇴행으로 인한 키 감소에 대해 걱정이 많으시군요.
디스크 퇴행으로 인해 키가 3cm 이상 줄어드는 것은 가능합니다. 디스크 퇴행이 진행되면 척추 사이의 디스크가 얇아지면서 척추 간격이 줄어들게 되는데, 이 과정에서 키가 감소하게 됩니다.
키 감소의 정도는 여러 요인에 따라 달라집니다:
- 퇴행의 심각성과 범위
- 영향을 받는 디스크의 개수
- 개인의 원래 척추 상태
- 나이와 전반적인 척추 건강 상태
특히 여러 개의 디스크에서 동시에 퇴행이 진행되거나, 퇴행이 심각한 경우에는 상당한 키 감소가 나타날 수 있습니다. 일부 경우에서는 3cm를 넘어서는 키 감소도 관찰되기도 합니다.
다만 이러한 변화는 대개 점진적으로 일어나며, 올바른 자세 유지와 적절한 운동을 통해 추가적인 키 감소를 예방할 수 있습니다. 현재 키 감소가 진행되고 있다면 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 관리 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
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