만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의

  혈당

  수치에 대해 걱정이 되시는군요.

  질문자님의 공복혈당 123mg/dl은 당뇨 전 단계(100~125mg/dl)에 해당합니다. 활동 후 혈당이 110으로 낮아지는 것은 자연스러운 현상입니다. 운동이나 신체 활동은 근육에서

  포도당

  사용을 증가시켜 혈당을 낮추는 효과가 있기 때문입니다.

  공복 혈당이 당뇨 전 단계에 해당하므로, 생활습관 개선을 통해 혈당 관리를 시작하시는 것이 좋습니다.

  규칙적인 운동

  , 건강한

  식습관

  , 체중 관리가

  혈당 조절

  에 도움이 됩니다.

  또한 3개월간의 혈당 조절 상태를 보여주는 당화혈색소(HbA1c) 검사를 통해 전반적인 혈당 관리 상태를 확인해보시는 것도 권장드립니다. 지속적으로 혈당이 높게 유지된다면 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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