이노시톨 복용 시 생리 이상이 생길 수 있나요?

이OO • 2025.08.08

서플리케어 이노시톨을 구매했는데요 생리는 한 달에 한 번 잘 해서 생리 불순은 전혀 없는데 생리를 잘 하는 사람이 먹으면 안해야 될 때도 생리가 터질 수 있다는 말이 사실인가 해서요… 붓기 감소에 좋다고 해서 먹으려 했는데 부작용으로 생리가 시도때도 없이 터질 수 있나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.04
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 걱정이 이해됩니다. 이노시톨은 주로

    생리 불순
    개선에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다. 일반적으로 정상적인
    생리 주기
    를 가진 분들이 이노시톨을 복용한다고 해서 갑자기 생리 주기가 불규칙해지거나 예상치 못한 시기에
    생리
    가 시작되는 경우는 흔하지 않습니다.

    이노시톨은 체내

    호르몬
    균형을 조절하는 데 도움을 주는 성분으로, 주로 생리 불순이 있는 분들의 주기를 정상화하는 방향으로 작용합니다. 정상적인 생리 주기를 가진 분이라면 급격한 변화를 일으킬 가능성은 낮습니다.

    다만, 모든 보충제는 개인의 체질과

    건강 상태
    에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 복용 후 몸에 이상 반응이 나타난다면 복용을 중단하고 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
    붓기
    감소 목적으로 복용하시려면 권장 용량을 지켜서 복용하시는 것이 중요합니다.

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