수면제 내성은 얼마나 복용해야 생기나요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.06.05
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면제 내성에 대해 궁금해하시는 마음을 이해합니다.

  수면제 내성이 생기는 시기는 개인차가 매우 크며, 복용하는 약물의 종류, 용량, 개인의 체질 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 벤조디아제핀계나 졸피뎀과 같은 향정신성 수면제의 경우 수 주에서 수개월 내에 내성이 발생할 수 있습니다.

  내성의 주요 특징은 다음과 같습니다:

  내성 발생 요인:

  • 약물의 종류와 작용 기전
  • 복용 용량과 빈도
  • 개인의 대사 능력
  • 연령과 건강 상태
  • 유전적 요인

  내성의 징후:

  • 같은 용량으로는 이전만큼 효과가 나타나지 않음
  • 수면 시간이 단축됨
  • 더 많은 양을 복용하고 싶은 욕구

  수면제는 향정신성의약품으로 습관성과 내성을 유발할 수 있는 약물입니다. 장기 복용시 어지러움, 두통, 불면증 악화, 기억장애, 환각, 우울 등의 부작용이 나타날 수 있어요.

  따라서 수면제는 필요시에만 단기간 복용하고, 반드시 의사의 처방과 지시에 따라 용량을 조절하여 복용하는 것이 중요합니다. 불면증이 지속된다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 근본적인 치료 방법을 찾아보시길 권합니다.

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