골프 스윙 시 허벅지 연골 어긋남 원인은?

이OO • 2026.06.16

골프칠때 왼쪽으로회전이 끝날때쯤 체중이 발바닥 바깥으로 가면서 골반 보다는 허벅지 시작하는 부분인 연골 ? 이 퉁 하면서 뭔가 어긋나는 느낌입니다.다른방식으로 회전을 해봐도 결국 마지막에 돌때는 똑같은것 같습니다 . 계속 지속되니까 그부분과 주변 근육통증이 있습니다. 저부분 연골이 틀어지거나 무슨 문제가 있는걸까요 ? 아니면 구조적으로 그럴수 있는건가요 ?

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1개의 답변

  • 골프 스윙 시 허벅지 부위에서 연골이 어긋나는 듯한 느낌과 통증이 지속되어 많이 불편하고 걱정되시겠네요.

    질문자님이 설명하신 증상은 고관절 주변의 구조적 문제일 가능성이 높습니다. 골프 스윙 시 체중 이동과 회전 동작에서 발생하는 이런 증상은 몇 가지 원인이 있을 수 있어요.

    첫째, 고관절 순간탈구(subluxation)나 관절와순 손상이 있을 수 있습니다. 골프 스윙의 반복적인 회전 동작으로 인해 고관절 주변 구조물에 무리가 가면서 관절이 일시적으로 어긋나는 느낌이 날 수 있어요.

    둘째, 대퇴골두와 비구(골반의 관절면) 사이의 충돌증후군이나 관절와순 파열도 가능합니다. 이런 경우 회전 동작 시 "퉁" 하는 소리나 느낌과 함께 통증이 발생할 수 있어요.

    셋째, 고관절 주변 근육들(특히 깊은 회전근들)의 불균형이나 긴장으로 인한 문제일 수도 있습니다.

    구조적으로 일부 사람들은 고관절의 해부학적 변이(예: 대퇴골 경부각도, 비구 깊이 등)로 인해 특정 동작에서 이런 증상이 더 쉽게 나타날 수 있어요.

    지속적인 증상과 통증이 있으시다면 정형외과에서 고관절 전문 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. MRI나 관절조영술 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있을 것 같아요. 당분간은 무리한 골프 연습을 피하고 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.

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