겨드랑이 근육통과 붓기는 언제 좋아지나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.06.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수건을 오랫동안 손으로 짜는 작업으로 인해 겨드랑이까지 근육통과 붓기가 생기셨군요. 불편하셨을 것 같습니다.

  질문자님의 증상은 과도한 팔 사용으로 인한 근육통과 그에 따른 염증 반응으로 보입니다. 평소 사용하지 않던 근육을 갑자기 무리하게 사용하면 근육에 미세한 손상이 생기면서 지연성 근육통이 발생할 수 있어요.

  겨드랑이 부위의 붓기는 림프절과 관련이 있을 수 있습니다. 겨드랑이에는 림프절이 위치해 있어서, 근육의 염증이나 과도한 사용으로 인해 림프 순환이 원활하지 않을 때 부종이 생길 수 있어요. 또한 면역 기능 저하나 염증 반응으로 인해 림프절이 일시적으로 커질 수도 있습니다.

  회복 시간은 개인차가 있지만, 일반적으로 근육통은 휴식을 취하면 2-3일 후부터 호전되기 시작합니다. 겨드랑이 붓기의 경우 림프 순환이 정상화되면서 점차 가라앉게 되는데, 보통 며칠에서 일주일 정도 소요될 수 있어요.

  회복을 위해서는 충분한 휴식이 가장 중요하며, 가벼운 스트레칭이나 마사지로 혈액 순환을 도와주는 것이 좋습니다. 침 치료도 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 의료진의 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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