방금 1시간 조금 넘게 춤 연습을 한 뒤에 갑자기 위쪽이 울렁이는 느낌이라 위경련같은 건가 싶어 의자에 앉았습니다 근데 갑자기 안에서 뭔가 엄청 뛰는 느낌이라 심장에 손을 갖다대보니 심장이 미친듯이 뛰어서 애플워치로 심박수를 보니 199였습니다 한 1분정도 유지되닥 갑자기 80으로 떨어졌는데 병원에 가야할까요? 처음 있는 일이에요 나이는 10대 후반입니다 딱히 어지러움은 없었어요
1개의 답변
운동 후 심박수가 급격히 오르고 내린 상황이 걱정되실 만합니다.
운동 중에 심박수가 증가하는 것은 일반적으로 정상적인 생리적 반응입니다. 특히 춤과 같은 고강도 운동을 1시간 넘게 하셨다면 심박수가 상당히 올라갈 수 있습니다. 10대 후반이라면 최대 심박수가 200 근처까지 올라갈 수 있어요.
다만, 199라는 심박수는 상당히 높은 수치이며, 갑자기 80으로 떨어진 것도 급격한 변화입니다. 또한 위쪽이 울렁이는 느낌을 함께 경험하셨다고 하니, 이런 증상이 처음 나타났다면 한 번 병원을 방문하여 확인받아 보시는 것이 좋겠습니다.
특히 심장 관련 증상은 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다. 내과 또는 심장내과에서 기본적인 심전도 검사와 진찰을 받아보시길 권장드립니다. 대부분은 운동에 의한 일시적인 반응일 수 있지만, 심장 리듬 이상이나 다른 문제가 있는지 확인하는 것이 안전합니다.
앞으로 운동할 때는 충분한 준비운동과 정리운동을 하시고, 물을 충분히 마시며, 자신의 체력에 맞게 운동 강도를 조절하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
겨드랑이 체온 37.2에서 2시간만에 38.2로 올라갔어요 이마에 쿨패치 붙이고 얇은 원피스 하나 입고 이불 덮고 있어요 ㅠ 응급실이라도 가야하나요?
감기/몸살부정맥으로 치료받고 있는데요 이번주 계속 혈압이 90/60 나오며 심박수가 오늘 갑자기 57까지 떨어졌습니다 바로 병원에 방문해야 할 상황 일까요?
만성질환고지혈증psvt진단받고 다다음주 전극도자절제술 예정인데 몇일전부터 가만히 앉아있는데도 심박수가 120~130 유지되고 숨이 차고 가슴이 답답하네요. 애플워치에서도 고심박수 알림이 뜨고 있어요. 병원을 가야할까요?
응급의학과가슴통증