2-3년 전부터 왼쪽 날개뼈부위 통증이 심해 운동해보고 했으나 잠깐 괜찮고 .. 잘 때 왼쪽으로 돌아눕거나 하면 매우 불편하며, 그냥 앉아있는 자세에서도 날개뼈부근이 아파오며 저린감(?)도 동반 됩니다. 웨이트 운동 시 왼쪽 등과 어깨가 항상 오른쪽보다 먼저 힘이 빠지고 자극도 잘 안들어옵니다. 등받이 의자에 등을 기대어 앉아 있으면 왼쪽 날개뼈가 왠지 툭 튀어나와 등받이에 먼저 닿아있는 느낌이 듭니다. 오른쪽 날개뼈는 그냥 피부가 닿아있는 느낌만 들구요.
1개의 답변
2-3년간 지속되면서 저림과 근력 저하, 날개뼈가 튀어나오는 듯한 느낌까지 동반된다면 단순 근육통보다 좀 더 구조적인 원인을 함께 살펴봐야 할 것 같아요. 말씀하신 특징들을 하나씩 짚어가며 가능한 원인을 설명해 드릴게요.
등받이에 왼쪽 날개뼈만 먼저 닿는 느낌, 즉 날개뼈가 등 쪽으로 들뜨듯 튀어나오는 현상은 의학적으로 "익상견갑(winging scapula)"이라고 부르는 소견과 비슷합니다. 날개뼈는 전거근, 능형근, 승모근 등 여러 근육이 양쪽에서 붙잡아 흉곽에 밀착시켜 주는데, 이 중 한쪽 근육의 힘이 약해지거나 그 근육을 지배하는 신경(특히 장흉신경, 척수부신경 등)에 문제가 생기면 날개뼈가 들뜨면서 튀어나온 것처럼 보일 수 있습니다.
이런 조합은 근육 자체의 피로보다는 신경이 눌리거나 자극받아 해당 근육의 기능이 떨어진 상태를 의심하게 만드는 소견입니다.
목뼈 사이 디스크나 관절이 신경을 압박하면 날개뼈 안쪽이나 어깨 주변으로 통증과 저림이 함께 나타날 수 있습니다. 목을 움직이거나 특정 자세에서 증상이 심해지는 경우가 많고, 팔이나 손까지 저림이 뻗치는 경우도 있습니다.
쇄골과 늑골 사이, 혹은 어깨 주변에서 신경이나 혈관이 눌리면 등과 어깨의 저림, 피로감이 한쪽에만 두드러지게 나타날 수 있습니다. 운동 시 한쪽 힘이 먼저 빠지는 느낌도 이와 관련될 수 있습니다.
전거근을 지배하는 장흉신경이 손상되면 날개뼈가 들뜨는 익상견갑이 전형적으로 나타납니다. 무거운 물건을 들거나 반복적인 운동, 외상 등이 계기가 되는 경우가 있습니다.
2-3년간 지속되고 저림, 근력 저하, 날개뼈 모양 변화까지 동반되는 만큼 단순 스트레칭이나 자가 관리로는 호전이 어려울 가능성이 높습니다. 재활의학과나 신경외과, 정형외과에서 아래와 같은 평가를 받아보시는 것을 권해드려요.
진료 시에는 증상이 시작된 시점, 악화 요인(돌아눕기, 운동 시), 저림의 위치와 양상을 구체적으로 말씀해 주시면 원인 파악에 도움이 됩니다. 통증이 계속 심해지거나 팔의 감각 저하, 근력이 눈에 띄게 떨어지는 느낌이 든다면 미루지 말고 가까운 시일 내에 진료를 받아보시길 권해드려요.
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