8개월 아기 과일 1회 섭취량은?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  8개월 아기의 과일 섭취량에 대해 궁금하시는군요.

  8개월 아기의 1회 과일 섭취량은 일반적으로 다음과 같습니다:

  과일류:

  • 사과: 1/4~1/2개 정도 (으깨거나 잘게 썬 상태로)
  • 바나나: 1/3~1/2개 정도
  • 블루베리: 5-10개 정도 (반으로 잘라서)
  • 배, 복숭아 등: 1/4~1/2개 정도

  유제품:

  • 요거트: 60-80g 정도
  • 치즈: 10-15g 정도 (작은 조각으로)

  8개월 아기는 중기 이유식 단계로, 과일은 하루 1-2회 정도 간식으로 제공할 수 있습니다. 처음 새로운 과일을 시도할 때는 소량부터 시작하여 알레르기 반응이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

  과일은 잘게 썰거나 으깨서 주시고, 포도나 방울토마토 같은 경우는 질식 위험이 있으므로 반으로 잘라서 주세요. 아기가 스스로 집어 먹을 수 있도록 적당한 크기로 준비해 주시면 됩니다.

  아기의 식욕이나 성장 상태에 따라 양을 조절하시고, 궁금한 점이 있으시면 소아청소년과에서 상담받아보시기 바랍니다.

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