건물 안에서 두통과 어지럼증 원인은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  특정 장소에 들어가기만 하면 두통과 어지럼증, 호흡 불편이 나타난다니 일상생활에 지장이 많으실 것 같아요. 특히 귀에 물이 들어간 듯한 먹먹하고 울렁거리는 느낌까지 있다면 더 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

  이런 증상이 특정 건물에서만 반복적으로 나타난다면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요.

  첫째, 실내 환경 요인입니다. 환기가 잘 안 되는 공간에서는 이산화탄소 농도가 높아지거나 산소가 부족해질 수 있고, 냉난방 시 온도·기압 변화, 새 건축자재나 방향제 등의 화학물질(휘발성유기화합물)이 두통과 호흡 답답함, 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 이런 경우를 새집증후군이나 환기 관련 증상으로 부르기도 해요.

  둘째, 말씀하신 "귀에 물 들어간 느낌"은 이관(귀와 코를 연결하는 통로)의 기능 이상이나 전정기관(평형감각을 담당하는 귀 속 기관) 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 실내외를 이동할 때 기압이나 환경이 급격히 바뀌면 이관 기능이 예민한 분들은 귀가 먹먹해지고 두통, 어지럼증, 숨이 답답한 느낌까지 동반될 수 있어요.

  셋째, 밀폐된 공간이나 특정 장소에서 불안감이나 긴장이 유발되어 과호흡과 유사한 증상(숨쉬기 힘든 느낌, 어지러움)이 나타나는 경우도 있습니다.

  증상이 반복되고 있으니 우선 이비인후과에서 이관 기능과 전정기관 상태를 확인해보시는 것을 권해드리고, 특별한 이상이 없다면 신경과 진료를 통해 다른 원인도 함께 살펴보시는 것이 좋을 것 같아요. 또한 증상이 나타나는 건물의 환기 상태나 공기질도 함께 점검해보시면 도움이 될 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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