술 마신 후 어지러움은 언제 사라지나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.17
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  술 마신 후 어지러움은 개인마다 회복 속도가 다를 수 있습니다. 일반적으로 술을 마신 다음날에는 아세트알데히드라는 독성 물질이 생기고, 탈수 및 저혈당 상태가 되어 어지러움이나 두통이 발생할 수 있습니다.

  대부분의 경우 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하면 1-2일 내에 증상이 호전되지만, 술을 많이 마셨거나 개인의 알코올 분해 능력에 따라 회복 기간이 달라질 수 있습니다.

  어지러움 해소를 위해서는 충분한 수분 섭취와 함께 숙취용 음료나 꿀물 등을 통해 당을 보충해주는 것이 도움이 됩니다. 만약 어지러움이 5일 이상 지속된다면 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  코비염으로 인한 수면 문제는 코막힘이 심하지 않고 호흡에 큰 지장이 없다면 그냥 주무셔도 됩니다. 하지만 코막힘이 심해 호흡이 어렵거나 수면의 질이 크게 저하된다면 이비인후과 진료를 통해 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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