물 섭취량에 따라 소변 후 찜찜함이 달라지나요?

전OO • 2026.08.07

물을 얼마 안 마신 날에 소변을 보면 보고나서 찜찝함이 오래가는데 물을 많이 마신 날에는 찝찝함이 없어요

질염
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1개의 답변

  • 물 섭취량에 따라 소변 후 느끼는 찜찜함이 달라지는 것은 충분히 가능한 일입니다.

    물을 적게 마시면 소변이 농축되어 색이 진해지고 냄새도 강해집니다. 이렇게 농축된 소변은 방광과 요도를 자극할 수 있어서 배뇨 후에도 잔뇨감이나 찜찜한 느낌이 남을 수 있어요. 또한 수분이 부족하면 방광 벽이 예민해져서 완전히 비워지지 않은 듯한 느낌을 받기도 합니다.

    반대로 물을 충분히 마시면 소변이 희석되어 맑고 냄새도 약해집니다. 이런 경우 방광과 요도에 대한 자극이 적어져서 배뇨 후 깔끔한 느낌을 받게 되죠. 충분한 수분 섭취는 요로를 깨끗하게 씻어내는 효과도 있어서 더욱 시원한 배뇨감을 느낄 수 있습니다.

    다만 물을 너무 많이 마셔서 소변을 자주 보게 되거나, 물을 적게 마셔도 계속 찜찜함이 지속된다면 요로감염이나 다른 비뇨기 질환의 가능성도 있으니 증상이 지속되면 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    적절한 수분 섭취(하루 1.5-2리터 정도)를 유지하시면 이런 불편함을 줄일 수 있을 것 같아요.

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