비타민A 700ug 복용, 과다섭취 부작용 있나요?
종합 비타민 성분 표시에 비타민a 700ug 쓰여있는데 너무 많은 거 아니에요? 비타민a 과다섭취하면 시력변화 등 부작용이 걱정되서요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민 A 과다 복용에 대한 걱정이 있으신 것 같습니다. 비타민 A를 과다 복용할 경우 피부건조, 피부손상, 비강건조, 구순건조, 안건조, 비점막 건조 등 전신이 건조해지는 증상이 나타날 수 있으며, 코피가 나는 등의 증상도 발생할 수 있습니다.
또한 영양제 과다 복용은 간 기능, 신장 기능에 영향을 줄 수 있고 두통, 어지러움, 구토, 설사 등 여러 이상 반응을 유발할 가능성이 있습니다.
질문자님께서 언급하신 시력 변화도 비타민 A 과다 복용의 부작용 중 하나일 수 있습니다. 비타민 A는 지용성 비타민으로 체내에 축적될 수 있어 장기간 과다 복용 시 독성을 일으킬 수 있습니다.
개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 적정 복용량은 달라질 수 있으므로, 정확한 복용량에 대해 걱정되신다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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멀티비타민 알약을 먹고있는데요. 영양성분을 보니까 권장량 이상이 들어있는 것들이 많던데 비타민도 과다 섭취하면 안좋다고 들어서요. 이 알약만 먹었을 때 비타민 과다섭취로 인한 부작용이 생길 일은 희박한가요? 그리고 알약 비타민을 꾸준히 먹는 중에 과일이나 채소까지 챙겨먹으면 몸에 비타민이 너무 많아져서 안좋지는 않을까요?

비타민씨 가루를3000인가 5000먹고 어지러워서 중심을 못잡고그랬는데 예전 종합영양제 먹고그런적있거든요 비타민먹고 이런 부작용 이 올수있나요? 이런경우 어떤걸먹어야하나요?

어제 밤 11시 30분경 둘코락스 10알 복용하고 오늘 새벽 7시쯤부터 쥐어짜는듯한 복통과 함께 설사를 했는데 오후 7시가 다 되어가는 지금까지도 계속 간헐적으로 배가 쥐어짜듯이 아프고 설사를 합니다.. 당장 출근해야하는데 어떡하죠 둘코락스 복용 후에는 물 이외에 아무것도 안 먹었습니다 언제쯤 증상이 사라질까요..?
