비타민A 700ug 복용, 과다섭취 부작용 있나요?

조OO • 2025.08.12

종합 비타민 성분 표시에 비타민a 700ug 쓰여있는데 너무 많은 거 아니에요? 비타민a 과다섭취하면 시력변화 등 부작용이 걱정되서요

부작용
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1개의 답변

  • 비타민 A 과다 복용에 대한 걱정이 있으신 것 같습니다. 비타민 A를 과다 복용할 경우 피부건조, 피부손상, 비강건조, 구순건조, 안건조, 비점막 건조 등 전신이 건조해지는 증상이 나타날 수 있으며, 코피가 나는 등의 증상도 발생할 수 있습니다.

    또한 영양제 과다 복용은 간 기능, 신장 기능에 영향을 줄 수 있고 두통, 어지러움, 구토, 설사 등 여러 이상 반응을 유발할 가능성이 있습니다.

    질문자님께서 언급하신 시력 변화도 비타민 A 과다 복용의 부작용 중 하나일 수 있습니다. 비타민 A는 지용성 비타민으로 체내에 축적될 수 있어 장기간 과다 복용 시 독성을 일으킬 수 있습니다.

    개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물에 따라 적정 복용량은 달라질 수 있으므로, 정확한 복용량에 대해 걱정되신다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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