당뇨 전단계란 무엇인가요?
옥OO • 2026.07.14
당뇨. 전단계ㅣ
당뇨콜레스테롤
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1개의 답변
당뇨 전단계에 대해 궁금해하시는군요.
당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다는 높지만 아직 당뇨병으로 진단할 정도는 아닌 상태를 말합니다. 구체적으로는 다음과 같은 기준으로 진단됩니다:
진단 기준:
- 공복혈당: 100-125mg/dL (정상: 100mg/dL 미만, 당뇨: 126mg/dL 이상)
- 당화혈색소(HbA1c): 5.7-6.4% (정상: 5.7% 미만, 당뇨: 6.5% 이상)
- 경구당부하검사 2시간 후 혈당: 140-199mg/dL
당뇨 전단계는 매우 중요한 시기입니다. 이 단계에서는 생활습관 개선을 통해 혈당 수치를 정상 범위로 되돌릴 수 있는 가능성이 있기 때문입니다.
관리의 중요성:
- 규칙적인 운동과 건강한 식단을 통해 당뇨병으로의 진행을 예방할 수 있습니다
- 체중 관리가 특히 중요하며, 체지방이 인슐린 작용을 방해할 수 있습니다
- 적절한 관리 없이 방치할 경우 당뇨병으로 진행될 위험이 높아집니다
따라서 당뇨 전단계 진단을 받으셨다면 생활습관 교정을 통해 당뇨병으로의 진행을 막는 것이 매우 중요합니다. 정기적인 혈당 모니터링과 함께 내분비내과 전문의와의 상담을 받으시길 권합니다.
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