허벅지 근육통과 무릎통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.12

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  엑스레이로 뼈 문제는 없다고 확인되었는데도 일주일 가까이 허벅지와 무릎 통증이 계속된다니 많이 답답하고 불편하실 것 같아요. 근육이완제를 이틀만 복용하고 중단한 상태에서 통증이 호전되지 않고 있다면, 처음 진료 때와는 상황이 달라진 것이므로 재진을 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 지속되는 이유와 추가로 확인해볼 사항들을 함께 안내해 드릴게요.

  통증이 길어질 때는 재진이 필요해요

  엑스레이는 뼈의 골절이나 구조적 이상을 확인하는 검사이기 때문에, 근육이나 인대, 연골 같은 연부조직 손상은 엑스레이만으로는 잘 보이지 않을 수 있습니다. 보드를 타다가 허벅지 근육에 강한 충격이나 당김이 발생했고 그 영향이 무릎까지 이어졌다면, 근육의 염좌나 미세 손상, 혹은 무릎 주변 인대·연골의 손상 가능성도 배제할 수 없습니다.

  근육이완제를 이틀만 복용한 뒤 중단했는데도 통증이 일주일 가까이 지속된다면, 다음과 같은 점을 다시 진료받아 확인해보시는 것이 안전합니다.

  • 안정 시에도 통증이 있는지, 움직일 때만 아픈지
  • 무릎이 붓거나 열감, 멍이 있는지
  • 무릎을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌이나 불안정감이 있는지
  • 걷거나 체중을 실을 때 통증이 심해지는지
  • 밤에 통증 때문에 잠을 설치는지

  이런 증상이 동반된다면 정형외과에서 초음파나 MRI 같은 추가 검사를 통해 근육이나 인대, 연골 손상 여부를 좀 더 정확히 확인해보는 것이 필요합니다.

  통증 관리를 위해 할 수 있는 것

  병원 재진 전까지는 아래와 같은 방법으로 통증 완화와 추가 손상 방지에 도움을 받을 수 있습니다.

  • 해당 부위에 무리한 운동이나 체중 부하를 피하고 충분히 쉬어주기
  • 통증과 부기가 있다면 하루 여러 번, 15~20분씩 냉찜질하기
  • 다리를 심장보다 높게 두어 부기 완화하기
  • 필요 시 약국에서 소염진통제를 복용해 통증 조절하기

  다만 이런 자가관리로 호전이 없고 통증이 그대로이거나 더 심해진다면, 자가 판단으로 계속 참기보다는 병원에서 다시 진찰을 받아 정확한 원인을 확인하시는 것이 가장 확실한 방법입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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