약지와 새끼손가락 통증 원인은?
김OO • 2026.10.25
손가락을 접었다 펼 때마다 아파요 특히 오른손이 그러는데 약지랑 새끼 손가락만 그러는데 왜 그러는지
손목통증
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1개의 답변
손가락을 접었다 펼 때마다 통증이 반복되면 일상생활에 불편함이 크실 것 같아요. 특별히 손을 세게 부딪히거나 다친 적 없이 약지와 새끼손가락 두 개에서만 굽히고 펼 때 통증이 나타난다면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있어요.
약지·새끼손가락 통증의 주요 원인
방아쇠수지증후군
손가락을 움직이는 힘줄이 지나가는 통로(건초)에 염증이 생기면서 힘줄이 매끄럽게 움직이지 못하는 경우예요. 손가락을 구부리거나 펼 때 걸리는 느낌과 함께 '딱' 소리가 나거나, 중간에 멈췄다가 튕기듯 펴지는 느낌이 들 수 있어요. 주로 엄지, 중지, 약지에 잘 생기지만 새끼손가락에도 나타날 수 있고, 손바닥 쪽 손가락 뿌리 부분을 누르면 압통이 느껴지는 경우가 많아요. 반복적인 손 사용이 주요 원인 중 하나예요.
건초염
힘줄을 감싸는 막에 염증이 생기는 경우로, 반복적인 손 사용, 과사용, 노화 등이 원인이 될 수 있어요. 손가락을 움직일 때 통증과 함께 부종이 동반되기도 하고, 특정 동작에서 통증이 심해지는 특징이 있어요.
인대나 관절 자체의 문제
최근 손가락에 충격을 받았거나 삐끗한 적이 있다면 인대가 약간 손상되어 비슷한 증상이 나타날 수도 있어요. 다만 질문자님처럼 특별한 외상 없이 양쪽 손가락에서 비슷하게 증상이 나타난다면 인대 손상보다는 건초나 힘줄 쪽 문제일 가능성이 더 높아요.
대처 방법 및 병원 방문 시점
통증이 가볍고 간헐적이라면 손 사용을 줄이고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보셔도 괜찮아요. 다만 아래와 같은 증상이 동반되거나 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋아요.
- 손가락을 펼 때 걸리는 느낌이나 '딱' 소리가 함께 나는 경우
- 부종, 열감, 멍이 동반되는 경우
- 통증이 2~3일 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
- 손가락 모양이 변형되거나 움직임에 제한이 생기는 경우
증상이 가볍다면 우선 손가락 사용을 줄이고 냉찜질이나 휴식을 취하면서 지켜보시고, 위 증상이 동반되면 정형외과에서 초음파 등 검사를 받아 정확한 원인을 확인해보시길 권해드려요.
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