과식이 역류성 식도염을 유발하나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과식과 폭식에 대한 우려를 갖고 계시는군요.

  네, 과식은 역류성 식도염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 폭식뿐만 아니라 일반적인 과식도 마찬가지입니다.

  과식을 하게 되면 위 내부의 압력이 증가하게 되고, 이로 인해 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다. 위가 과도하게 팽창하면 식도 하부 괄약근에 압력을 가하게 되어 위산 역류를 막는 기능이 약해질 수 있습니다.

  따라서 역류성 식도염을 예방하거나 증상을 완화하기 위해서는 과식을 피하고 소량씩 자주 먹는 식사 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 불규칙한 식사나 야식, 특히 취침 전 3시간 이내의 식사도 피하는 것이 좋습니다.

  만약 현재 역류성 식도염 증상이 있으시거나 지속적인 불편감을 느끼신다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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