과식이 역류성 식도염을 유발하나요?

조OO • 2026.05.09

폭식 뿐만 아니라 과식하는 것도 역류성 식도염을 유발하나요?

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1개의 답변

  • 과식과 폭식에 대한 우려를 갖고 계시는군요.

    네, 과식은 역류성 식도염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 폭식뿐만 아니라 일반적인 과식도 마찬가지입니다.

    과식을 하게 되면 위 내부의 압력이 증가하게 되고, 이로 인해 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다. 위가 과도하게 팽창하면 식도 하부 괄약근에 압력을 가하게 되어 위산 역류를 막는 기능이 약해질 수 있습니다.

    따라서 역류성 식도염을 예방하거나 증상을 완화하기 위해서는 과식을 피하고 소량씩 자주 먹는 식사 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 불규칙한 식사나 야식, 특히 취침 전 3시간 이내의 식사도 피하는 것이 좋습니다.

    만약 현재 역류성 식도염 증상이 있으시거나 지속적인 불편감을 느끼신다면 내과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.

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