술 마신 후 계속된 설사, 정상인가요?

김OO • 2026.09.29

어제 저녁 12시까지 소주 4병 정도 마시고 새벽 3시쯤 브리스톨 5~6형 사이변을 봤고 오늘아침 7시 6형소량 9시 6형중량 12시 7형 점심먹고 2시에 6형 이렇게 설사하고있는데 이거정상인가요? 지금은 오후6시인데 중간에 떡볶이랑 튀김먹었고 변의가 살짝있습니다

설사과민성대장증후군
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1개의 답변

  • 소주 4병이라는 많은 양을 드신 후 반나절 넘게 설사가 이어지고 있어 많이 힘드시겠어요. 알코올을 많이 마신 다음 날 묽은 변이나 설사를 하는 것은 흔한 일이지만, 질문자님처럼 여러 차례 반복되고 있는 경우라면 원인과 언제 병원에 가야 하는지 안내해 드릴게요.

    음주 후 설사가 지속되는 원인

    과도한 알코올 섭취는 소장과 대장의 수분 흡수 기능을 떨어뜨리고 장 운동을 빠르게 만들어 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 알코올 자체가 위장 점막을 자극해 일시적인 장염과 비슷한 증상을 만들기도 합니다. 여기에 떡볶이나 튀김처럼 자극적이고 기름진 음식을 함께 드시면 이미 예민해진 장을 더 자극해 설사가 더 오래갈 수 있습니다.

    브리스톨 6~7형처럼 묽은 변이 반나절 이상 여러 차례 반복되는 것 자체는 음주량과 식사 내용을 고려하면 특별히 이상하다고 보기는 어렵습니다. 다만 아래와 같은 상황이 동반되는지는 함께 살펴보셔야 해요.

    지금 해야 할 관리

    설사가 계속되는 동안에는 장을 자극하는 음식보다는 소화가 편한 음식과 충분한 수분·전해질 섭취가 중요합니다. 따라서 오늘 하루는 기름진 음식이나 매운 음식은 피하시고, 물이나 이온음료 등으로 수분을 보충해 주시는 것이 좋아요. 오늘 저녁까지 증상이 가라앉지 않고 내일까지 이어지거나, 위에서 말씀드린 혈변·고열·심한 복통 같은 증상이 나타난다면 그때는 병원에 방문해서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

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