운동 후 가슴 통증과 심장 두근거림이 심장 문제일 수 있나요?
임OO • 2026.07.19
난 중3남자고 최근에 안하다가 엊그제 팔굽혀 펴기도하고 해서 그러고 갑자기 운동해서 그런지 근육통인지 어제 잠깐 뛰었다고 숨쉴때 가슴이 아프더니 오늘은 계단잠깐 올랐다고 심장빨리뛰고 좀 긴장한것처럼 숨이찼는데 심장문제일까봐 무서워 2달전에한 혈액검사랑 심전도는 정상 나왔어
가슴통증
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1개의 답변
갑작스러운 운동 후 가슴 통증과 심장 두근거림을 경험하고 계시는군요. 걱정되는 마음 충분히 이해합니다.
질문자님의 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 평소 운동을 하지 않다가 갑자기 팔굽혀펴기 등의 운동을 하신 경우, 근육 긴장이나 염좌로 인한 통증일 가능성이 높습니다. 준비운동 없이 갑자기 운동을 시작하면 근육이나 관절이 긴장되어 가슴 부위에 통증이 발생할 수 있거든요.
또한 일시적인 근육통이나 피로에 의한 증상일 수도 있고, 운동 강도가 갑자기 높아져서 나타나는 자연스러운 반응일 수도 있어요. 특히 중학생 나이에서는 갑작스러운 운동으로 인한 근육통이나 컨디션 변화가 흔하게 나타날 수 있습니다.
다행히 2달 전에 받으신 혈액검사와 심전도 결과가 정상이라는 점은 안심할 수 있는 부분이에요. 하지만 통증이 지속되거나 휴식을 취해도 증상이 사라지지 않는다면, 심장내과나 내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠어요.
당분간은 충분한 휴식을 취하시고, 앞으로 운동할 때는 준비운동과 스트레칭을 충분히 하신 후 점진적으로 운동 강도를 높여가시기 바랍니다.
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