목과 허리 통증, 손발 저림 원인은?

전OO • 2026.08.09

2년전부터 목이랑 허리를 따라가서 몸 안쪽이 간지러운 느낌이 있었어 그러다 가끔 허리랑 목에 통증이 나타났다가 사라졌었어작년부터는 목이랑 허리에 통증이 나타나면서 허리랑 목에 통증이 심해져서 의자도 바꾸고 신전 동작도 하면서 관리 중이었어 또 허리가 아플땐 목이랑 허리에 이불이나 베개를 넣어두고 누워서 쉬는게 좋다고 해서 통증이 심하거나 무리를 한 날에는 목 아래엔 이불을 말아넣고 허리 아래에는 쿠션을 넣고 누워서 쉬기도 했어 그러다 지난주부터 그렇게 누워있다보면 발끝에 통증이 약간 느껴질때가 있었어 느낌을 표현하면 마치 손을 꽉쥐고 피가 안통하게하다가 다시 놨을때 갑자기 피가 확 들어오면서 땡기는 느낌이 들고 찌릿찌릿한것처럼 약간 욱신욱신한 느낌이 들었어 그러다 며칠전부터는 서있을때도 가끔 그런 느낌이 들더라 거기다 손끝에도 약간 그런 느낌이 들고

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오랜 시간 목과 허리 통증으로 힘드셨을 텐데, 최근엔 손발까지 저리고 찌릿한 느낌이 더해져서 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요.

    말씀하신 증상을 보면 목과 허리 통증이 오래 지속되다가 손끝, 발끝의 저림과 찌릿한 느낌으로 이어진 점이 눈에 띄어요. 이런 경우 목이나 허리의 디스크(추간판) 문제로 신경이 눌리면서 팔다리 끝까지 저림, 찌릿함, 욱신거림이 나타나는 경우가 흔히 있어요. 특히 목 디스크는 손 저림, 허리 디스크는 다리나 발 저림으로 이어지는 경우가 많고, 신경이 눌리는 부위와 저림이 느껴지는 부위가 관련되어 있는 경우가 많아요.

    다만 저림 증상은 디스크 외에도 혈액순환 저하, 말초신경 문제 등 다양한 원인으로도 나타날 수 있어서, 증상만으로 정확한 원인을 단정하기는 어려워요. 특히 지금처럼 누워서 쉴 때뿐 아니라 서 있을 때도 저림이 느껴지고, 저림 부위가 손끝까지 넓어지는 양상이라면 단순히 자세나 혈액순환 문제로만 보기보다는 신경이 눌리고 있는 상황일 가능성도 함께 고려해볼 필요가 있어요.

    지금처럼 통증과 저림이 점차 범위가 넓어지고 빈도가 늘어나는 상황이라면, 혼자서 스트레칭이나 자세 교정만으로 관리하기보다는 가까운 신경외과정형외과, 신경과에 방문하셔서 목과 허리 상태를 영상검사 등으로 정확히 확인해보시는 것을 권해드려요. 특히 저림이 더 심해지거나 팔다리에 힘이 빠지는 느낌, 감각이 둔해지는 증상이 동반된다면 더 미루지 말고 빠르게 진료를 받아보시는 게 좋아요.

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통증 관련 질문

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    손은 팔꿈치 안쪽이 저리고 간혹 약지 새끼손가락까지 저림이 이어지고 발은 발꿈치와 엄지 사이 아치(힘줄?)부분이 매우 저리고 찌릿찌릿 합니다. 디스크 일까요? 아니면 한의원 가서 침을 맞아야 할까요?

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