손바닥 통증이 있을 때 병원에 가야 하나요?

박OO • 2026.10.02

손으로 딛을때 통증이 있는데 병원에 가봐야할까요?

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1개의 답변

  • 손바닥을 짚을 때 통증이 느껴지신다니 불편하고 신경 쓰이실 것 같아요. 특별히 다친 기억이 없으신지, 통증의 양상이 어떤지에 따라 원인과 대처법이 달라질 수 있어 자세히 안내해 드릴게요.

    손바닥 통증의 흔한 원인

    외상으로 인한 통증

    최근에 넘어지거나 손을 짚으며 충격을 받은 적이 있다면 손바닥이나 손목 뼈의 미세한 손상, 인대나 근육의 염좌가 원인일 수 있습니다. 이런 경우 멍이나 부기가 없어도 내부 조직에 손상이 있을 수 있어요.

    반복적인 압력으로 인한 통증

    특별히 다친 기억이 없는데 짚을 때만 아프다면 굳은살, 티눈, 건초염(손 힘줄 염증), 손목터널증후군처럼 반복적인 사용이나 압박으로 생기는 문제일 가능성도 있습니다.

    피부염이나 염증성 질환

    손바닥이 건조하거나 갈라지고 염증이 동반된다면 손 습진 같은 피부 질환일 수도 있어요.

    병원 방문이 필요한 경우

    아래와 같은 증상이 동반된다면 가까운 시일 내에 정형외과나 외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    • 손을 짚을 때마다 통증이 반복되거나 점점 심해지는 경우
    • 손바닥이나 손목에 붓기, 열감, 멍이 동반되는 경우
    • 손가락이나 손목을 움직이는 범위가 제한되는 경우
    • 밤에 통증으로 잠을 설치거나 가만히 있어도 욱신거리는 경우
    • 손바닥에 저림이나 감각 이상이 함께 나타나는 경우

    반대로 통증이 가볍고 특정 동작에서만 살짝 느껴지는 정도라면, 당분간 손목이나 손바닥에 무리한 압박을 주지 않고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보셔도 괜찮습니다. 다만 며칠이 지나도 호전되지 않거나 오히려 악화된다면 꼭 진료를 받아보시길 권해드려요.

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