다이어트약 복용해도 살이 안 빠지는 이유는?

김OO • 2026.07.30

다이어트약먹어도효과가없네요 살이안빠져요…ㅠㅠ

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.30

    다이어트약을 복용해도 체중 감량 효과가 나타나지 않아 속상하실 것 같습니다.

    다이어트약의 효과가 나타나지 않는 이유는 여러 가지가 있어요.

    다이어트약의 한계
    다이어트약은 체중 감량을 도와주는 보조제 역할이에요. 약물만으로는 지속적이고 효과적인 체중 감량이 어려울 수 있습니다.

    생활습관의 중요성

    • 식단 조절: 칼로리 섭취량을 줄이고, 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요해요
    • 규칙적인 운동: 약물과 함께 운동을 병행하면 감량 효과가 더 커질 수 있어요
    • 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시고 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다

    개인차 고려사항

    • 개인의 체질이나 대사율에 따라 약물 반응이 다를 수 있어요
    • 다이어트 목표를 너무 높게 설정하면 현실성이 떨어지고 스트레스를 받을 수 있습니다

    현재 복용하는 약의 효과가 미미하다면 처방의와 복약상담을 받아보시는 것을 권해드려요. 아침 공복에 물을 마시고 포만감을 주는 저칼로리 음식을 선택하는 등 식단부터 조절해보시길 바랍니다.

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