왼쪽 등 통증이 담 때문일 수 있나요?
오OO • 2026.08.17
오늘 아침에 일어날때부터 왼쪽 젖꼭지 좀더 아래 등날개 에서 척주근처 부분이 담인지 허리를 쫙피거나 누울때 통 증이 좀 심합니다 잘때 이마에 손올리거나 새우잠을 잤어
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1개의 답변
자고 일어나서부터 등 통증이 심하다니 많이 불편하셨겠어요. 새우잠을 자거나 이마에 손을 올리고 자는 등 평소와 다른 자세로 오랜 시간 있었다면, 등과 척추 주변 근육이 잘못된 자세로 긴장되면서 통증이 생겼을 가능성이 높습니다. 흔히 '담'이라고 표현하는 근막통증증후군은 특정 자세나 반복적인 움직임, 갑작스러운 동작 등으로 근육이 경직되면서 나타나는데, 허리를 펴거나 누울 때처럼 특정 동작에서 통증이 심해지는 것도 근육 긴장으로 인한 특징 중 하나입니다.
다만 등날개(견갑골)에서 척추 근처로 이어지는 부위는 근육 문제뿐 아니라 신경이 눌려서 통증이 나타나는 경우도 있어, 하루 이틀 온찜질과 스트레칭, 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시는 것을 권해드립니다. 대부분 근육 긴장으로 인한 통증이라면 며칠 내로 호전되는 경우가 많습니다.
하지만 통증이 계속되거나 점점 심해지거나, 팔 저림이나 감각 이상 등이 함께 나타난다면 단순 근육통이 아닐 수 있으니 정형외과나 통증의학과에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 안전합니다.
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