자세나 이갈이로 가슴 근육에 통증이 생길 수 있나요?

엄OO • 2026.06.09

왼쪽 가슴, 대흉근이랑 소흉근? 근처가 갑자기 칼로 세게 찌르는 것처럼 엄청나게 아팠습니다. 욱씬거리듯이 네다섯번 그러고 잠잠해졌는데, 두달 전에 심장CT나 초음파에서는 이상이 없다고 했었습니다. 제가 왼쪽 이를 꽉 깨물고 있는 습관이 있고 왼쪽 어깨도 살짝 앞으로 돌아가 있는데 그것 때문일까요? 자세 때문에 가슴근육이 이렇게 찌르는 것처럼 세게 아플 수도 있나요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.06.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    갑작스럽고 심한 가슴 통증을 경험하셨군요. 질문자님의 상황을 이해합니다.

    네, 자세나 이갈이 습관으로 인해 가슴 근육에 통증이 생길 수 있습니다. 특히 질문자님께서 언급하신 왼쪽 어깨가 앞으로 돌아가 있는 자세와 이를 꽉 깨무는 습관은 가슴 근육 통증의 원인이 될 수 있습니다.

    어깨가 앞으로 말린 자세는 대흉근과 소흉근을 지속적으로 긴장시키고 단축시킵니다. 또한 이갈이나 이를 꽉 깨무는 습관은 목과 어깨 주변 근육의 긴장을 증가시켜, 이것이 가슴 근육까지 영향을 미칠 수 있습니다.

    불편한 자세로 오래 있거나 근육이 과도하게 긴장된 상태에서는 근육 경련이나 급성 근육통이 발생할 수 있으며, 이는 질문자님께서 경험하신 것처럼 갑작스럽고 찌르는 듯한 통증으로 나타날 수 있습니다.

    두 달 전 심장 검사에서 이상이 없었다는 점도 근육통일 가능성을 뒷받침합니다. 다만 통증이 지속되거나 반복된다면 정확한 원인 파악을 위해 정형외과재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 자세 교정이나 물리치료가 도움이 될 수 있습니다.

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