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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여자친구분의 HPV 재검사 결과와 관련해 걱정이 많으실 것 같아요. 지속적으로 양성이 나오는 상황이라 스킨십이나 관계에 대해 조심스러운 마음이 드는 것도 당연합니다.
HPV는 성접촉뿐만 아니라 피부와 점막의 밀접한 접촉을 통해서도 전파될 수 있는 매우 흔한 바이러스예요. 성생활을 하는 성인의 대다수가 살면서 한 번 이상 감염될 정도로 흔하고, 대부분의 경우 특별한 증상 없이 지나가며 1~2년 내에 몸의 면역 체계가 자연스럽게 바이러스를 제거해줍니다.
다만 지금처럼 양성 상태가 유지되고 있는 동안에는 상대방에게 전파될 가능성이 있기 때문에, 완전히 위험을 없애기는 어렵더라도 콘돔이나 치아를 이용한 피부 보호 등을 통해 접촉을 줄이는 것이 감염 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 다만 콘돔이 닿지 않는 부위의 피부·점막 접촉으로도 전파될 수 있어 완전한 예방은 어렵다는 점도 참고하시면 좋겠어요.
질염이 있는 상태라면 점막이 예민해져 있어 다른 감염에 더 취약할 수 있으니, 질염 증상이 있을 때는 관계를 피하시고 증상이 안정된 후에 진행하시는 것이 좋습니다. 또한 여자친구분이 정기적으로 산부인과에서 HPV 추적 검사와 세포진 검사(자궁경부암 검사)를 받으시는 것이 중요하고, 필요하다면 HPV 예방접종도 고려해볼 수 있습니다.
면역력을 관리하는 것도 HPV 자연 소멸에 도움이 되는데, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 금연 등 기본적인 생활습관 개선이 가장 중요합니다. 질 유산균 섭취가 질 내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 연구들이 있지만, 특정 제품을 추천드리기는 어렵고, 이런 제품을 고려하신다면 산부인과 진료 시 담당 의사와 상담하신 후 결정하시는 것이 가장 안전합니다.
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