위장염에 계란 흰자만 먹어도 되나요?

JOO • 2026.07.14

위장염 3일차인데 속이 메슥거리고 설사가 찔끔찔끔 자주 나가요. 약도 메슥거려서 못먹겠는데 삶은 계란 흰자위만 먹어도 되나요?

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1개의 답변

  • 위장염으로 고생하고 계시는군요. 메슥거림과 설사 증상이 있는 상황에서 음식 선택에 신경 쓰시는 것이 이해됩니다.

    삶은 계란 흰자는 단백질이 풍부하고 비교적 소화가 잘 되는 편이지만, 현재 질문자님의 상태를 고려하면 조금 더 신중하게 접근하시는 것이 좋겠습니다. 위장염 3일차에 메슥거림과 설사가 지속되고 있다면, 아직 위장이 충분히 회복되지 않은 상태일 가능성이 높습니다.

    이런 경우에는 다음과 같은 순서로 식사를 시도해보시는 것을 권합니다:

    1. 먼저 흰죽이나 미음부터 시작하여 위장이 견딜 수 있는지 확인해보세요
    2. 흰죽을 잘 소화시킬 수 있다면, 그 다음 단계로 계란 흰자를 소량씩 시도해볼 수 있습니다
    3. 처음에는 계란 흰자 반 개 정도의 적은 양부터 시작하여 증상 변화를 관찰해보세요

    현재 약도 메슥거려서 복용하기 어려운 상황이라면, 수분 섭취를 충분히 하시고 증상이 악화되거나 지속될 경우 다시 병원을 방문하여 상담받으시기 바랍니다. 특히 탈수 증상이나 심한 복통이 동반된다면 즉시 의료진의 도움을 받으시는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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