눈밑 떨림이 계속되면 검사 필요할까?

김OO • 2026.05.01

안녕하세요 2일전부터 왼쪽눈밑이 떨리는 증상이 있는데 가끔 다른부분도 있었는데 금방괜찮아 졌는데 눈밑은 계속 떨리네요 거울로 보아도 떨리는게 보이는데 통증은 잆지만 신경이 많이 쓰이네요 약을 먹어야 할지 검사를 해야 할지 궁금합니다

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.01

    2일 전부터 왼쪽 눈밑 떨림이 지속되어 신경이 쓰이고 걱정되시는 상황이군요.

    눈밑 떨림은 대부분 일시적인 현상으로, 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 마그네슘이나 칼슘 등의 영양소 부족, 전자기기 사용으로 인한 눈의 피로 등이 주요 원인입니다.

    현재 2일간 지속되고 있는 상황이라면, 우선 생활습관 개선을 통해 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 수면을 취하고, 카페인 섭취를 줄이며, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄여 눈의 피로를 덜어주세요. 마그네슘이나 비타민 B군 보충도 도움이 될 수 있습니다.

    다만 다음과 같은 경우에는 검사를 받아보시는 것이 좋습니다:

    • 떨림이 1주일 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우
    • 떨림이 얼굴의 다른 부위로 확산되는 경우
    • 눈의 피로감, 건조증, 시야 장애 등이 동반되는 경우
    • 생활습관 개선에도 불구하고 증상이 호전되지 않는 경우

    이런 증상이 나타나면 안과에서 먼저 진료를 받아보시고, 필요시 신경과 진료를 추가로 받아보시는 것이 좋겠습니다. 현재로서는 급하게 약물 치료가 필요한 상황은 아니므로, 우선 생활습관 개선을 시도해보시기 바랍니다.

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