눈 밑 떨림이 반복되는 원인은?

Question

왼쪽 눈 밑 떨림 증상

세네번? 떨렸다가 쉬었다가 세네번 떨렸다가 반복합니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

왼쪽 눈이 떨리신다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 왼쪽 눈 밑의 반복적인 떨림 증상은 대부분 일시적인 안검미동(눈꺼풀 떨림)으로, 일반적으로는 큰 문제가 되지 않는 경우가 많습니다.

자세히 설명 드릴게요.

이러한 증상은 주로 피로, 수면 부족, 스트레스, 과도한 카페인 섭취, 눈의 피로 등이 원인이 되어 나타납니다. 
특히 최근에 잠이 부족하거나 스트레스를 많이 받았거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용한 경우에 흔히 발생할 수 있어요. 
또한 커피, 녹차, 에너지 음료 등 카페인 함유 음료를 자주 마시는 것도 증상에 영향을 줄 수 있습니다.

이 떨림 증상이 언제부터 시작되었나요? 
이러한 떨림은 몇 초 동안 지속되다가 멈추고, 다시 떨리는 식으로 반복되며 대부분 며칠 내 자연스럽게 사라지게 돼요. 
다만, 이 떨림이 2주 이상 지속되거나, 눈 주변이 아닌 얼굴의 다른 부위(입, 턱, 뺨 등)로 퍼지거나, 시야 이상, 두통, 근력 저하 같은 다른 신경학적 증상이 동반된다면 신경과 진료를 받아보는 것이 필요합니다. 
현재로서는 눈 밑 떨림 외에 다른 증상이 없고 떨림이 간헐적으로만 나타난다면, 충분한 휴식과 수면, 카페인 줄이기, 눈의 피로를 줄이는 등의 생활습관 조정만으로도 증상은 점차 호전될 가능성이 높아요.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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