PMS로 허리골반 통증이 생길 수 있나요?

박OO • 2026.09.01

요즘들어 PMS가 허리골반통증으로 와요 오래 앉아있기 힘든 정도인데 허리골반에 문제가 있어 통증이 여기로 오는건가요 아니면 이럴 때도 있는건가요?

생리전증후군
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1개의 답변

  • 오래 앉아있기 힘들 정도로 통증이 심하시면 일상생활에 불편이 많으시겠어요.

    PMS(월경전증후군)로 인해 허리와 골반 통증이 나타나는 것은 충분히 가능해요. 생리 전 호르몬 변화로 인해 골반 주변 근육과 자궁이 영향을 받으면서 허리와 아랫배, 골반 부위에 묵직한 통증이나 뻐근함이 동반되는 경우가 흔하고, 이는 생리가 시작되면 서서히 완화되는 경향을 보여요.

    다만 생리 전마다 반복되는 정도가 아니라 오래 앉아있기 힘들 정도로 통증이 심하고, 생리와 무관하게도 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 단순 PMS보다는 허리나 골반 자체의 근골격계 문제(근육 긴장, 천장관절 기능장애, 디스크 등)를 함께 고려해봐야 해요. 특히 앉았다 일어날 때, 자세를 바꿀 때 통증이 심해지는 양상이라면 근골격계 원인일 가능성이 더 높아요.

    우선 생리 주기와 통증 발생 시점을 몇 개월 기록해보시면 PMS와의 연관성을 파악하는 데 도움이 될 거예요. 통증이 심하거나 생리와 상관없이 지속된다면 산부인과에서 PMS 관련 검진을 받아보시고, 근골격계 문제가 의심되면 정형외과 진료도 함께 고려해보시는 것을 권장드려요.

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